このページでは、スティーブン・R．コヴィーさんの「７つの習慣」をもとに、７つの習慣を自分のものにするために必要なことを考えていきます。
*このページは、第１***の習慣「主体的である」**です。
最初のページに７つの習慣を自分のものにするために大切なことを書いています。まだ、お読みになっていない場合は、そちらも参照頂けると、うれしいです。
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【７つの習慣とは？】７つの習慣を自分のものにするために大切なこと
第１の習慣「主体的である」
**第１の習慣は「主体的である」**です。
でも**「主体的である」とは、いったいどういうことでしょう？**改めて考えてみると難しいですね。
とらくん
なんでも自分から行動するということなのかな？？？
自分の意思を持って行動する＝主体的
人は生きているとさまざまな刺激を受けます。
嫌なことを言われたらカッとなったり、好みの商品があったら欲しくなったり、美味しそうなものがあったら食べたくなったり・・・と、さまざまです。
そういった**刺激をもとに、すぐ行動してしまうことを「反応的な行動」**と言います。自分の意志で行動するというより、刺激に対して、反応しているだけの状態です。
それに対して**「主体的な行動」とは、自分の意思を持って行動する**ことを言います。
何かの刺激があったとしても、反応的にすぐ行動してしまうのではなく、一時停止ボタンを押して、その後の行動を考えてみましょう。
ワンクッション置いて考えるだけで、自分の意思を持って行動していますので「主体的な行動」となります。
うまくん
確かにカッとなったら、つい文句を言っちゃう時もあるね・・・
毘沙門天さん
その文句が必要なことかどうかを考えてから行動することが「主体的な行動」だよ。改めて考えてみて、「言う必要がある！」と感じたら、言ってもOK！
自分の力で変えられることに注力する
ものごとには**「自分で変えられること」と「自分では変えられないこと」**があります。
図で表すとこんな感じで、**自分の関心事が外側の大きな円で、自分が影響を及ぼせる範囲が内側の小さな円です。外側の円を「関心の輪」、内側の円を「影響の輪」**と言います。
そして、人は影響の輪の外の「自分では変えられないこと」を気にしてしまい、時間を使ってしまいがちですが、結局、自分では変えられないので、状況はよくなりません。
「主体的である」状態にするには、影響の輪の中の「自分で変えられること」に注力すべきです。
「影響の輪」の内側に注力して、多くの時間を使っていけば、自分で自分をコントロールして、「主体的である」状態に近づいていきます。
「影響の輪」を広げていったこんな感じです。
主体的に行動できるよう「影響の輪」を大きくして、「影響の輪」の中のことに注力していきましょう！
福禄寿さん
若い時の失敗なんか考えててもしょうがない。今やれることが一番大切じゃな！
自分との約束を守る！
主体的に生きるためには、自分を律する力が必要です。**「自分との約束を守る」**ことを心掛けましょう。
自分自身を信頼し「自分は自分との約束を守れる人間だ！」ということが感じることができれば、主体的であるための土台を作ることができます。
これは、この先の習慣を学ぶための基礎になりますので、ぜひ、自分自身を律し、自分自信で決めた約束は守っていきましょう。
とらくん
まずは、簡単な毎日の目標を決めてみよう。少しずつでもクリアしていけば自信がついてくよ！
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